반응형 먹는 콜라겐1 먹는 콜라겐 고르는 방법과 인기 제품 추천, 효과보는 방법 먹는 콜라겐의 효과를 제대로 보기 위해서는 다음과 같은 사항을 고려해야 합니다. 저분자 콜라겐이고, 함량이 높아야 하며, 히알루론산과 엘라스틴, 세라마이드, 비타민 D와 함께 섭취해야 흡수율도 높이고 좀 더 효과를 제대로 볼 수 있습니다. 똑똑한 콜라겐 인기 제품을 정리해 보았습니다. 먹는 콜라겐 효과 보는 방법, 똑똑하게 콜라겐 고르는 방법 1. 저분자 콜라겐 일 것 콜라겐은 분자 크기가 작아야 흡수가 잘 됩니다. 저분자 콜라겐이라 함은 500Da 미만을 말합니다. 어류 콜라겐이 인체 콜라겐 구조와 유사하여 흡수율이 높지만 바다의 중금속에 대한 우려와 비릴 수 있다는 단점이 있지만 요즘엔 맛과 향이 다양하여 비린 콜라겐 제품은 찾아보기 어렵습니다. 2. 고 함량일 것 콜라겐 하루 권장량은 1000mg입.. 2021. 8. 15. 이전 1 다음 반응형
