편두통 원인, 전조증상, 심할때 지압법, 예방법
일반 두통과는 다르게 간헐적으로 발생되면서 극심한 통증을 호소하게되는 편두통에 대하여,편두통이 생기는 원인이 무엇인지, 편두통에서 보여지는 전조증상은 어떤것이 있는지, 편두통이 심할때 효과를 볼수 있는 지압법에는 어떤것이 있는지, 편두통 예방법에 대하여 알아보겠습니다. 편두통 원인, 전조증상, 심할때 지압법, 예방법 1. 편두통 원인 편두통이 발생되는 원인은 정확하게 밝혀진 것은 없으나, 머리로 가는 혈류의 양이 증가되어서 머리 혈관이 확장되면서 신경이 눌려 통증을 유발한다는 것이 가장 유력한 가설입니다. 편두통을 유발하는 요인에는 매우 다양한것들이 제시 되고 있습니다. 뇌 자체의 이상 가족력 호르몬 변화 : 생리, 임신 음주 음식 : 초콜렛, 발효음식, 산성에 절인 음식, 카페인 불규칙한 생활패턴 스트..
2021. 7. 29.
아로니아 효능, 부작용, 하루섭취량, 섭취방법
블루베리와 비슷하게 생긴, 몸에 좋다고 많이들 찾는 슈퍼푸드 아로니아. 과연 아로니아는 어디에 효능이 있고, 부작용은 없는지, 하루 섭취량, 섭취방법은 어떻게 되는지 등에 대하여 간략하게 정리해 보겠습니다. 아로니아 효능, 부작용, 하루섭취량, 섭취방법 아로니아 효능 아로니아 섭취방법 아로니아 하루 섭취량 아로니아 부작용 (1) 아로니아 효능 ① 항산화 성분 아로니아는 강력한 황산화 효능을 가진 안토시아닌이 블루베리보다 4배 이상 함유되어 있습니다. ② 피부노화방지 아로니아에 함유된 안토시아닌은 항산화 효능도 뛰어나고, 콜라겐 합성을 촉진시켜주어서 피부의 탄력유지, 주름 예방 등 피부 노화방지에 도움을 줍니다. ③ 눈건강 아로니아에 함유된 카로틴이 노화로 인한 시력감퇴를 예방해 주고, 백내장을 개선해줍니..
2021. 7. 21.
